Наши рекомендации:

• Обувь:

— удобная обувь с хорошей подошвой (например, треккинговые кроссовки);
— сменная обувь — легкие кроссовки, кеды;
— сандалии.

• Одежда:

— трекинговые или спортивные штаны, футболка с длинным рукавом (для защиты предплечий от солнечных ожогов);
— шорты, несколько футболок, головной убор от солнца (кепка, панама, бандана);
— штормовая одежда: влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка и штаны (лучше с мембранной тканью), дождевик, термобелье, флисовая кофта, легкая утепленная куртка, теплая шапка, термоноски;

— купальник, плавки.

• Личное снаряжение:

— туристическая сидушка (хоба);
— телескопические палочки для ходьбы (по желанию);
— личная аптечка (индивидуальные лекарства);
— аэрозоль от насекомых и клещей;
— солнцезащитные очки;
— солнцезащитный крем;

— средства личной гигиены;

— полотенце (для туров с посещением долины Чулышмана);

— документы: паспорт, снилс, медицинский полис.